Favolosi Colpi di Sole per l'Estate

Aggiungete un po' di glamor alle vostre acconciature con questi favolosi colpi di sole di moda per quest'estate. E' tempo di completare il vostro formidabile taglio di capelli con qualche lucentezza extra utilizzando questi colori per i vostri capelli.
Vestite la vostra acconciatura con un istantaneo ringiovanimento grazia all'aiuto delle più popolari tecniche per la tintura dei vostri capelli. Nella ricerca della soluzione finale per tenere lontana la monotonia dal vostro look è altamente raccomandabile optare per i colpi di sole.

Ricordate che un look multicolore può fare magie con le vostre trecce specialmente se chiedete l'aiuto di un buon parrucchiere per garantirvi un look alla moda. La combinazione da scegliere dipende dalla vostra personalità, scegliete le vostre sfumature preferite che possono facilmente essere combinate, o al contrario per far risaltare il vostro colore di capelli principale.

Il vostro colore naturale può diventare facilmente favoloso, sebbene, voi potete completare la vostra acconciatura aggiungendovi qualche optional per dare ancora un po' più di colore, come trecce di capelli colorate. I colpi di sole, quando vengono fatti con 1 o 2 sfumature più scuri o più chiari rispetto il colore base dei vostri capelli, creerà un effetto elegante e di classe. Quelle di voi che invece desiderano rallegrare e rivitalizzare i propri ricci avranno la possibilità di scegliere tra un grigio cenere elegante, a biondo, caramello, e color miele, insieme a colpi di sole bruni.

Se volete una acconciatura più aggressiva invece, sentitevi libere di non conformarvi a questi colori meno vivaci scegliendone altri che abbiano un impatto visivo più spavaldo e che possano essere combinati con tutti i colori di capelli, dai colpi di sole biondi platino fino a quelli neri, e rosso intenso.

La sola condizione da considerare, per non sembrare dei camaleonti, è quella di non mescolare mai colori tra loro in contrasto. In questo modo potrete fondere le sfumature luminose in una complessa fantasia senza dovervi preoccupare del fatto che questi colori completino o meno le tonalità della vostra carnagione.

Semplici Rimedi Naturali Contro i Punti Neri

Ecco per voi dei semplici rimedi e cosmetici naturali per combattere e trattare i punti neri. Liberare i pori della pelle usando solo ingredienti naturali amici della vostra pelle e che possono aiutarvi a liberarvi degli inestetismi in molti modi.
Questi piccoli ma sgradevoli brufoli che si formano nelle zone del naso e del mento sono il risultato di una eccessiva produzione di grasso sebaceo. Quelli di voi che combattono continuamente contro i problemi di acne e punti neri dovrebbero iniziare ad accarezzare l'idea di cambiare la routine della vostra pulizia della pelle includendovi pochi nuovi elementi che aumenteranno le possibilità di risolvere i vostri problemi.
Ci sono rimedi dermatologici del tutto naturali per rimuovere la sporcizia e il sebo in eccesso ripulendo in profondità i pori, provate questi meravigliosi rimedi per rendere bella la vostra pelle, usando in modo efficace frutti, erbe, e vegetali.

Maschera Facciale a base di Mele. Le mele sono estremamente ricche di antiossidanti ed è quindi altamente raccomandabile includere queste nella pulizia e nei trattamenti di bellezza per la vostra pelle. Per vincere la battaglia contro i punti neri dovete farvi una maschera facciale di mele così da trarne il maggior beneficio. La potete fare anche in casa prendendo una mela di media grandezza e tagliandola in piccole pezzettini. La fase successiva è di metterla in una tazza e riempire metà della tazza con del latte magro, e poi facendo frullare la lozione in un frullatore fino ad ottenere una pasta fine con questi ingredienti naturali. Applicate poi la maschera nelle aree interessate e lasciatela agire per circa 30 minuti e infine sciacquatevi la faccia con dell'acqua tiepida così da assicurarvi di chiudere i pori sensibili da ulteriori nemici della pelle.

Olio di Ricino. Usate questo olio naturale per ripulire la vostra pelle da tutte le possibili impurità dalla superficie fino alle sue profondità. L'olio di ricino è un ingrediente segreto per eliminare i punti neri perché pulisce i vostri pori, e tutto quello che dovete fare è solamente applicarvi qualche goccia di olio di ricino nelle vostre dita e poi massaggiare con queste le zone della pelle affette dai punti neri. Usate movimenti circolari per rendere il vostro massaggio più efficace e continuate questo trattamento per circa 5 o 6 minuti. Alla fine, usate un piccolo asciugamano per rimuovere il liquido e l'olio in eccesso insieme con la sporcizia che prima intaccava la pelle del vostro viso.

L'Aneto. Un dermatologo specialista ha scoperto gli effetti positivi di questa erba molto comune, con l'utilizzo di maschere di bellezza, efficaci nel rimuovere i punti neri. Si prepara mescolando un cucchiaino di polvere di aneto con mezza tazza di acqua bollente e poi lasciandola raffreddare coprendola per almeno 15 o 20 minuti. Alla fine, immergetevi delicatamente un tampone di cotone e strofinatevi con esso le parti della pelle danneggiata, e poi sciacquatevi bene la pelle con acqua tiepida

Prodotti di Bellezza più adatti alla Vostra Pelle

Se volete mantenere la bellezza della vostra pelle il più a lungo possibile avete bisogno di conoscere
quali prodotti cosmetici si adattino meglio alla vostra pelle. Scegliere i prodotti giusti, infatti, non è così facile come sembra perciò per aiutarvi in questo compito vi illustreremo alcuni degli ingredienti più essenziali contenuti nei prodotti di bellezza e vi aiuteremo a determinare i loro benefici e quindi i prodotti che più soddisfano i vostri bisogni.
Come sappiamo ci sono in commercio un alto numero di prodotti che si reclamano di avere effetti miracolosi sulla vostra pelle, ma allo scopo di trovare quelli più efficaci per voi, dovrete assicurarvi che le creme e i prodotti che usate siamo davvero i migliori. Per fare questo è importante essere a conoscenza della tipologia della vostra pelle e sapere di quello che ha più bisogno.

Innanzitutto per mantenere una pelle perfetta è importante iniziare a trattarla con i giusti prodotti fin da giovani, mantenendola giovane e cercando di eliminare o almeno diminuire la formazione delle rughe, e per rendere le cose più semplici vi elenchiamo alcuni ingredienti che hanno differente influenza sulla vostra pelle.

Alfa Idrossiacidi (AHA) – Sono usati da secoli per il ringiovanimento della pelle e vengono estratta dalla frutta. Questi acidi, in alte concentrazioni, sono molto efficaci nel rimuovere le cellule morte dalla pelle, oltre a macchie, e alle cicatrici provocate dall'acne sulla superficie del derma. Se volete ottenere una pelle fresca e una carnagione favolosa, usate prodotti a base di questi.

Gli AHA sono inoltre stimolanti del collagene e quindi mantengono efficacemente una pelle giovane ed elastica. Tuttavia, i loro livelli di concentrazione nei cosmetici in genere è bassa e quindi non offrono i benefici dei prodotti che ne contengono alte concentrazioni. Cercate l'aiuto di un buon dermatologo se avete bisogno di sbarazzarvi dagli inestetismi o dalle cicatrici dell'acne con l'AHA, per avere un trattamento professionale. Le creme facciali a base di AHA aiutano a diminuire la formazione di linee sottili e migliorano la struttura della pelle.
L'AHA è contenuto in: estratto di limone, estratto d'uva, e in estratto di mela.

Antiossidanti. I prodotti per la cura della pelle ricchi di antiossidanti sono molto popolari ed aiutano la rigenerazione delle cellule della pelle prevenendo così i segni prematuri dell'invecchiamento. La nostra pelle infatti è costantemente soggetta ai radicali liberi che possono danneggiarla, e che sono contenuti nei raggi UVA e nelle molecole aggressive, e gli antiossidanti aiutano a neutralizzarli, mantenendo una pelle giovane e bella. Le creme agli antiossidanti sono perfette per le donne di età superiore ai venticinque anni, e si possono acquistare cosmetici di qualità che possono soddisfare i vostri bisogni e budget. Esempi di antiossidanti sono: Vitamina E, Vitamina C, Q10, poli-fenoli.

Lipidi. La nostra pelle è anche costantemente soggetta a fattori esterni che possono avere un impatto negativo su di essa. La superficie della pelle provvede a creare una naturale barriera contro questi fattori, che noi tuttavia rimuoviamo ogni volta che puliamo la nostra pelle, facendo si che la pelle rimanga non protetta. Così, creme che contengano lipidi creano una barriera contro l'impatto negativo del sole, dell'inquinamento, del freddo ecc.. La naturale barriera della pelle viene ristabilita solo dopo tre ore, così tale la protezione si rende necessaria. Usate prodotti contenenti questo ingredienti se avete una pelle sensibile o secca. Esempi di lipidi sono: ceramidi, e grassi acidi essenziali.

Sostante Idratanti. Queste sostante aiutano a ripristinare i livelli corretti di idratazione nella nostra pelle siccome ogni giorno il nostro corpo perde liquidi e questo porta la pelle a diventare più secca e perdere di elasticità, così questi prodotti ci ridanno un look giovane e favoloso. Le creme facciali che contengono delle buone sostante idratanti aiutano anche a diminuire la formazione di rughe, causate da una pelle disidratata e secca, così se soffrite di questo problema questi prodotti sono i più adatti per voi.
Esempi di alcune sostante idratanti delle più efficaci: acido ialuronico, glicerina, e urea.

Retinoidi. Le creme a base di retinoidi sono perfette per combattere i segni dell'invecchiamento e aiutano a intensificare il processo di rigenerazione della nostra pelle favorendo la produzione di collagene. Inoltre i retinoidi aiutano anche a rimuovere le cellule morte dalla nostra pelle rendendo la pelle giovane e lucente per lungo tempo. Questi sono perfetti per le donne che devono combattere i segni prematuri dell'invecchiamento.
Esempi di retinoidi: Retinolo o Vitamina A.

Gli Alimenti che Influenzano la Salute della Nostra Pelle


Avete mai pensato a come il vostro regime alimentare possa influenzare la vostra pelle? Nel corso degli anni sono apparse molteplici teorie che fanno collegamenti tra una dieta non sana e problemi dermatologici, tuttavia questo tema appare essere molto più complesso di come appare, e va molto più in profondità.
Seguendo l'idea che la bellezza viene dal di dentro, è essenziale considerare il fatto che un corpo sano può influire positivamente sulla nostra pelle e che un alimentazione malsana è correlata alla manifestazione di svariate malattie croniche. 
La connessione tra cibi malsani e problemi alla pelle rimane ancora però una questione piuttosto controversa perché sebbene gli specialisti dicano che non ci siano prove a dimostrazione di questo è risaputo che quello che noi mangiamo abbondantemente influisce sulla nostra salute e di conseguenza anche sulla nostra pelle. Certi alimenti, quando consumati in eccesso e nel corso di lunghi periodi, possono infatti innescare problemi dermatologici come acne, grinze, e altri inestetismi e patologie come l'eczema e la psoriasi. Quindi se desiderate mantenere una pelle giovane e lucente, assicuratevi di assumere alimenti nutrienti e sani.

Il Ruolo dei Carboidrati Raffinati. Quando parliamo di carboidrati raffinati intendiamo dolci, biscotti, e altri alimenti pre-trattati che mancano di importanti elementi nutrizionali, come ferro, alcune Vitamine B, e di fibre. Questi cibi sono infatti ricchi di zuccheri e farine bianche e che in grandi quantità incrementano la produzione di androgeno, un ormone maschile che stimola l'attività delle ghiandole sebacee e quindi la produzione di grasso sebaceo, la cui eccessiva produzione ottura i pori della pelle provocando l'acne.

Lo zucchero inoltre è riconducibile a vari problemi di salute, e il problema dell'eccesso di zuccheri è molto complesso e inizia con un processo chiamato glicosilazione, per cui lo zucchero presente nel sangue si lega alle proteine in esso presente impedendone il loro corretto funzionamento. Sapendo che ogni cellula del nostro corpo è composta da proteine è facile immaginarne le conseguenze. In particolare per quanto riguarda la pelle, il collagene che è un componente essenziale di questa, rappresenta circa il 60% delle proteine presenti nel nostro organismo. Di conseguenza, se il collagene viene influenzato dalla glicosilazione, si possono verificare effetti negativi per la nostra pelle. Lo zucchero è inoltre causa di alcuni problemi digestivi che infine danneggiano sia la nostra salute generale che quella della nostra pelle.

I Cibi Salati. Un eccesso di alimenti salati, che contengono quindi una grande quantità di sodio hanno gli stessi effetti di un pasto ricco di grassi saturi, e questo eccesso di sale sottrae acqua dalle cellule della nostra pelle aumentandone la disidratazione e provocando gonfiori e perdita di elasticità nei tessuti.

Sintomi della Cefalea Emicranica


La cefalea emicranica è una condizione dolorosa e disabilitante che affligge un certo numero di persone in tutto il mondo, ed è causata dalla vasodilatazione o espansione dei vasi sanguigni, per cui più questi vasi si riempiono di sangue e più i nervi attorno ad essi si tendono. Come risultato di questo vengono rilasciati degli agenti chimici che allargano le arterie provocando dolore e gonfiore.

Oltre all'emicrania e al dolore pulsante la cefalea attiva il sistema nervoso simpatico, il quale ha la funzione sia di gestire il dolore e lo stress nervoso che di limitare l'azione dei farmaci assunti per via orale dall'entrata degli stessi nell'intestino, e ciò rende difficile quindi l'assorbimento dei farmaci che si potrebbero somministrare per combattere il dolore della cefalea, rendendoli quasi del tutto inefficaci.

L'eccesso di attività nel sistema nervoso simpatico inoltre causa una riduzione della circolazione sanguigna nel resto del corpo provocando pallore e ipersensibilità alla luce. Oltre trenta milioni di Americani soffrono di questo disturbo, e circa due milioni sono invece Italia, e che colpisce maggiormente le donne.

Sebbene la cefalea emicranica sia una malattia cronica di solito gli attacchi sono intermittenti e si distingue facilmente da altri tipi di emicrania. La cefalea emicranica è infatti localizzata attorno alle tempie, nella fronte, e dietro la testa, il dolore è palpitante, e nella maggior parte dei casi colpisce solo da un lato, sebbene in alcuni casi la palpitazione sia percepibile in entrambi. I mal di testa provocati dalla cefalea emicranica inoltre sono spesso accompagnati da una cera pallida, mani e piedi freddi, dolori a collo e mascelle, vomito, capogiri, diarrea, e da una crescente sensibilità a rumori più o meno alti. Un attacco può durare ad ogni modo, dalle due alle settantadue ore durante il quale ogni attività fisica, persino il semplice camminare per casa, può aggravare il mal di testa.

Dei sintomi di allerta che potrebbero indicare l'insorgere della cefalea emicranica e successivo mal di testa includono: fatica, insonnia, irritabilità, e intenso desiderio per cibi molto dolci o molto salati. Durante questa periodo poi, ogni giorno sembra diventare sempre più difficile per quella persona completare le attività quotidiane, poiché questi attacchi portano ovviamente al bisogno di riposarsi.

Un sintomo molto comune della cefalea emicranica è la comparsa di una sorta di aura nella vista e che accompagna il mal di testa, cioè l'apparenza nel proprio campo visivo di brillanti e vistose luci. Questo alone brilla a zigzag tutto attorno e inizia dal centro della vista per poi muoversi verso l'esterno. Più del dieci percento delle persone che soffrono di cefalea emicranica presentano anche questo problema alla vista durante gli attacchi.

La cefalea emicranica può essere innescata da una serie di fattori incluso il consumo di cibi contenenti tiramina, lo stare a lungo senza mangiare, e anche il bere caffè possono innescare questo tipo di attacco. Stress, disturbi del sonno, digiuno, certi odori o luci luminose, e ormoni iperattivi sono altri inneschi di questa cefalea.

I trattamenti possibili per la cefalea emicranica includono la somministrazione di certe medicine come ad esempio l'isometptene mucato, l'ergot, e i triptani, che possono aiutare a restringere i vasi sanguigni bloccando così la cefalea emicranica. Tuttavia è consigliabile consultare un medico prima di assumere medicine. Il miglior modo per alleviare il problema è comunque quello di stendersi e riposarsi in una stanza scura e priva di rumori evitando le cose che potrebbero innescare o peggiorare il mal di testa.

Vitamine che Aumentano il Desiderio Sessuale e la Libido

Le vitamine giocano un ruolo essenziale sia nel aumentare le nostre difese immunitarie che il desiderio sessuale e inoltre ci proteggono da quasi tutti i problemi di salute. Qui di seguito riportiamo le vitamine che più di tutte le altre aumentano il desiderio sessuale e accrescono la libido.

Vitamina A. Una carenza elevata di questa vitamina nell’uomo può portare all’impotenza a dimostrazione dell’importanza di questa vitamina per le attività sessuali. La carenza di questa vitamina crea inoltre problemi alla vista, oltre a forfora, e a vari problemi della pelle. Il progesterone, che è un ormone presente in tutte le donne e regola la loro vita sessuale viene regolato con l’aiuto della vitamina A, e questo incrementa sia il desiderio sessuale che i sentimenti amorosi. La Vitamina A è contenuta in alte quantità nelle carote, e in minor modo in alimenti come spinaci, mango, fegato, olio di fegato di merluzzo, patate dolci, e nei peperoni.
Tuttavia fate attenzione a non eccedere troppo, un quantità troppo elevata di vitamina A infatti, risulta nociva alla nostra salute.

Vitamina B1. Questa vitamina produce l’energia necessaria a tutto il sistema nervoso che porta ad un aumento della libido. Inoltre calma i vostri nerv, è ottima per il cervello, e da sollievo in caso di stress e depressione.
Poiché tutte le attività sessuali operano e sono regolate dal cervello, questo deve rimanere sano per poter svolgere anche queste funzioni nli migliore dei modi, e la Vitamina B1 gioca un ruolo vitale in questo, e infine aumenta il vostro desiderio sessuale.

Vitamina B3. E’ anche conosciuta con il nome di niacina, ed aiuta il rilascio di energia dai cibi che noi mangiamo. Questa Vitamina è molto conosciuta nel curare disturbi mentali e depressione, oltre a capogiri, e vertigini. Gioca un ruolo importante nella sessualità aumentando il flusso sanguigno negli organi genitali e nella pelle, ed è veramente ottima nell’accrescere il piacere dell’orgasmo. Semi di girasole, arachidi, pollo, fegato di manzo, salomone e altri, sono ottime fonti di Vitamina B3.

Vitamina B6. E’ anch’essa una Vitamina dalle ben riconosciute proprietà che aumentano la libid, poiché questa controlla l’incremento della prolattina, e negli uomini aumenta la produzione di ormoni maschili, specialmente di testosterone. Lo stress è una della maggiori cause di diminuzione della libido e del desiderio sessuale, ma le uova che sono alimenti molto ricchi di questa Vitamina aiutano a rimediare al problema, e anche il salmone.

Vitamina E.  Questa vitamina è veramente efficace nell’aumentare il desiderio sessuale, tanto che è conosciuta anche come vitamina del sesso. Inoltre, è un potente antiossidante che combatte il cancro e aiuta a prevenire il cancro alla prostata. Aiuta inoltre ad accrescere i livelli di testosterone nei maschi, l’ormone più essenziale negli uomini, migliorando così le funzionalità sessuali e aumentando il desiderio. Questa vitamina è anche eccellente nel migliorare l’umore, sia nell’uomo che nella donna. Alimenti ricchi di questa vitamina sono: mandorle, asparagi, olio di girasole, olio di fegato di merluzzo, tuorlo d’uovo, olio di semi di soia, noci ecc..

Vitamina D. E’ una vitamina essenziale per l’aumento del testosterone, un ormone che è responsabile di quasi tutte le funzioni sessuali. Tanto che ridurre le quantità di questo ormone significa ridurre rispettivamente quello del desiderio sessuale, oltre ad indebolire le erezioni, il conteggio spermatico ecc..
La Vitamina D si ottiene dai raggi solari e assumendo alimenti come uova, olio di fegato di merluzzo, burro chiarificato, ecc..

Vitamina C. Senza questa Vitamina la lista delle vitamine che regolano ciò che concerne il sesso rimarrebbe incompleta. La Vitamina C infatti, aumenta il flusso sanguigno negli organi di riproduzione, aiuta a curare le disfunzioni erettili, accresce i livelli di testosterone, e migliora la conta spermatica. Buone fonti di Vitamina C sono: arance, limoni, mango, papaia, ecc..

Ogni Vitamina avanza nel suo lavoro solo se si fa anche un regolare esercizio fisico, quindi è necessario fare almeno 30 minuti al giorno di esercizio fisico per aumentare il desiderio sessuale.