Vi sentite sessualmente inattivi da un pò di tempo a questa parte? Avete perso interesse nelle attività sessuali con il vostro partner? Se la risposta a tutte queste domande è si, ci sono forti possibilità che voi soffriate di problemi alla libido.
Molte persone si sentono meno interessate al sesso pochi anni dopo successivi al matrimonio, anche se sono ancora molto innamorate del loro partner. Un sacco di ragioni possono essere attribuite a questo cambiamento, tra cui molti fattori che sono fisiologici e psicologici.
Se sentire di trovarvi in questa situazione di perdita del desiderio sessuale e volete conoscere le ragioni di ciò, provate a vedere se possedete i sintomi sottoincati.
Assunzione di Alcol e Farmaci: se siete frequenti bevitori, è probabile che questo vi faccia perdere il desiderio sessuale molto precocemente. Sebbene un paio di drink aiutino a risollevarvi lo spirito, troppo alcol può esservi nocivo alla salute e ad ostacolare i naturali bisogni sessuali.
Inoltre, ci sarà la tendenza ad allontanarvi dal vostro partner se siete troppo intossicati da questo. La stessa identica cosa si può presentare con l'assunzione di farmaci. Tra i farmaci più comuni che annientano il desiderio sessuale, vi sono, antidepressivi, farmaci per l'HIV, farmaci per la pressione, finasteride, contraccettivi orali e antistaminici.
Un suddetto cambiamento nella terapia potrebbe inoltre decrescere ulteriormente la vostra libido. Se vi sentite improvvisamente calare il desiderio sessuale all'assunzione di un nuovo farmaco, fatelo sapere al vostro medico, il prima possibile. Non variate o fermate mai le dosi della vostra terapia, quando vi è stata prescritta, senza prima consultare un dottore.
Insonnia, Apnea notturna e altri problemi relativi al sonno: il corpo umano ha bisogno di dormire bene dalla 6 alle 8 ore ogni notte per sentirsi in forma e rimanere in salute. E quando si dorme poco o male, di conseguenza, ne risente anche il desiderio sessuale.
La mancanza di un sonno adeguato è attribuibile ad innumerevoli ragioni inclusa l'insonnia e l'apnea notturna. O potrebbe semplicemente essere che ci alziamo troppo presto al mattino e andiamo a letto troppo tardi alla sera.
Qualunque sia il vostro caso, il dormire in modo sano e appropriato è neccessario perchè il nostro corpo e il nostro cervello lavorino bene, e senza questo esso può produrre una diminuzione e tal volta anche una perdita totale della libido.
Stress: Lo stress è il peggior nemico del nostro desiderio sessuale. Mentre molti danno il meglio in ambito professionale quando sono sotto pressione, molti falliscono quando si tratta di avere rapporti sessuali.
Lo stress, bene o male, è un problema che ci riguarda tutti, ecco perchè il saperlo gestire è una delle soluzioni migliori per migliorare la nostra vita. Di conseguenza potreste decidere di provare le svariate tecniche ci si possono trovare in giro, per gestire lo stress, oppure parlarne con un dottore.
Problemi di autostima. Molte persone hanno una vita sessuale deludente a causa di problemi legati all'autostima. Il mostrarsi troppo sicuri di sè, o il sforzarsi di impressionare il proprio partner, potrebbe essere causa e conseguenza di troppo stress e mancanza di autostima.
Problemi legati alla relazione col partner. E' caldamente raccomandabile risolvere le proprie dispute con il partne e chiarire le eventuali questioni invece di andare a letto, sperando che le cose si risolvino da sole.
Alcune problematiche e questioni, se non risolte adeguatamente potrebbero provocare una spaccatura tra i due partner. Le altre cause più comuni sono poi: mancanza di comunicazione, mancanza di romanticismo, e perdita della fiducia per qualche ragione, sia per l'uno che per l'altro.
Diventare genitori: La tranquillità dei rapporti amorosi sparisce quando un bambino entra nelle nostre case. Tra il dover prendersi cura del neonato, e i lavori domestici, la madre difficilmente avrà il tempo e la voglia di rilassarsi senza preoccupazioni con il proprio partner, dato l'impegno che ci deve mettere. Inoltre, i momenti di intimità con il proprio partner diventano scarsi e qualche volta anche inesistenti, specie quando il bambino tiene svegli perchè non dorme, oppure è sveglio e si aggira sempre intorno ai genitori. Il modo migliore, in questi casi, per rinvigorire la propria relazione è programmare le proprie scappattelle amorose quando il bambino dorme, o meglio ancora, assumere una baby sitter perchè si prenda cura del bambino, mentre voi spendete un poco di tempo di qualità insieme al vostro partner.
Problemi ormonali: Quasi tutte le donne attraversano molteplici cambiamenti nel proprio corpo durante la menopausa e la decrescita della libido è uno di questi. Alcuni dei sintomi della menopausa la possono provocare anche indirettamente, come ad esempio la secchezza o l'irritabilità delle mucose vaginali, con possibilità di infiammazione, e anche gli improvvisi cambiamenti d'umore, possono influenzare il desiderio sessuale in maniera rilevante.
Per gli uomini invece, i livelli di testosterone nel corpo diminuiscono quando si avvicinano ai cinquant'anni, ma i cambiamenti ormonali li può sperimentare anche molto prima. Questa decrescita dei livelli di testosterone potrebbe avere un impatto molto negativo sulla libido della persona, e il modo migliore per combatterli è una terapia adeguata per questo.
